张志俊谈太极拳八字圈,太极拳八字圈怎么练

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张志俊的理论创新

性别: 男生辰: 1977年2月1日 4:0
八字
时日月年
正印比肩食神正印
丙己辛丙
寅丑丑辰
正官比肩比肩劫财
正印偏财偏财七杀
劫财食神食神偏财
◎您是土壤深厚的花园，牺牲奉献，服务人群，付出不求回报。重诺讲信，喜欢有仁慈，有魄力的人。外表随合，内心执着。不随便表示意见，优点也不轻易显露。◎
根据命理来分析您的个性，潜意识，以及行为模式，您是属于「花园命」，因此您天生具有花园的特质，愿意牺牲自己，保护别人，个性随遇而安，能接纳别人，属于有智慧，但不是小聪明的类型。花园底下是广阔的大地，您也像大地一样，默默承受一切，因此您个性比较随和，但有点木讷，虽然有许多宝贵的看法，却不随便表示意见。花园生养花草树木，但人们只注意到鸟语花香，却不会注意到脚下的大地，您也不喜欢邀功，所以一般人容易忽略您的贡献，一旦您离开了原先的岗位，人们才会发觉您的重要性。大地的防御性很强，因此您的心防也很强，一般人不容易进入您的内心世界。大地虽然坚固，却很包容，因此只要有优秀的人才，您愿意把舞台、机会让给别人，但您的内心却很执着，对于坚持到底的事情不轻易放弃，有点择善固执。
此外，您喜欢有魄力与义气的人，不喜欢长袖善舞，耍小聪明的人，而能让您佩服的人，多半是能牺牲奉献，平等待人的人。您的一生，像花园一样，不在幕前风光，却在幕后耕耘。您的付出，在当时不一定立刻会有回报，但是在未来一定会有被回馈的一天。大地广阔无疆，但是不喜欢环境变动，一旦有一天您的生活产生变化，这时就是您的磨练，只要您经得起外在的考验，不怨天尤人，进而学习成长，一旦通过考验，您的生活会更上一层楼，富贵绵长。
◎您本命五行土太旺，胃肠机能比较弱，容易有腹胀，腹痛，腹泻，消化吸收的问题。◎
根据命理分析，您天生胃肠功能比较弱，在年轻的时候不会有太大的问题，等多是肠胃不适、胃酸过多、胀气、腹泻、腹痛等问题，但是如果您现在不照顾消化系统，随着年纪越来越大就很容易导致消化系统病变，例如食道炎，胃炎、胃溃疡、肠炎、大肠息肉、痔疮、糖尿病等问题。因此您不能过度劳累，要调适压力，维持正常作息，早睡早起，三餐要定时定量，不能喝酒，少吃刺激性饮食，才可以保护先天比较弱的胃肠功能。
此外，所谓「病从口入」，人类大部分的疾病来源都跟饮食有关，根据中医理论，食物可以分成金、木、水、火、土等五种五行。您可能偏好吃各种甜食或甜点，因此，您的细胞中，充满太多「土」的五行，会导致健康，财运与事业的不圆满，建议您平时最好能饮食均衡，菜色均衡，则阴阳五行调和，生活美满幸福。
◎但是您八字缺木，肝胆机能也比较弱，容易疲累，体力差，要注意胆固醇，三酸甘油酯的问题。◎
根据命理分析，您天生肝胆功能比较差，所以容易感觉疲倦，体力似乎不如人，因此无法从事需要大量劳力的工作。在年轻的时候不会有太大的问题，顶多是肝火旺盛，长青春痘，容易烦躁等问题，但随着年纪越来越大，肝胆功能需要更多的照顾，不然很容易有胆固醇、三酸甘油酯的问题，甚至容易导致免疫功能衰退、肝功能异常、脂肪肝、肝硬化、胆结石、胆囊息肉、青光眼、白内障或视力病变等问题。因此您不能过度劳累，而且千万不能喝酒，要维持正常作息，早睡早起，才可以保护先天比较弱的肝胆功能。
此外，您在晚上会比白天更有精神，工作也比较有灵感，效率也比较高，所以您容易晚睡晚起，早睡早起对您比较好，虽然不容易做到，但是会对您的命运有很大的帮助。此外，您不太愿易得罪人，也不愿意当第一位，老二哲学比较适合您。如果您想改变这种现象，一定要戒酒，喝酒会让您的运势低落，体能衰退。如果您能养成早睡早起的好习惯，再配合早晨去公园运动，那您的命运将会有很大的改变，身体健康，财运顺利，事业圆满，家庭幸福。
◎简易爱情分析，您是属于双方平等，保持距离的爱情。您的爱情不是属于浓情密意的那一型，反而有一点像朋友，双方地位比较平等，相互间追求一种平衡。您不太容易找到那种小鸟依人、百依百顺的对象。◎
您爱情的模式，根据命理分析，您对于心仪的异性，很容易心动，但不容易成功，常常无疾而终，因为要两个人都一见钟情确实有点难。一般来说，异性对您的第一印象都不会太深，您是需要经过交往的阶段，异性才会发现您的优点与内在美。换句话说，您很容易第一眼就喜欢上一个人，却不容易经过长时间相处而喜欢上一个人。相反地，您的恋爱对象不容易第一眼就喜欢上您，却很可能经过长时间相处而喜欢上您。因此，如果您在等待美好的爱情，您可以试着把自己的内在美透过各种方式表现出来，多参加各种活动，多培养各种兴趣，多接触不同人群，如此您会在不知不觉中，让您的内在美随时展现，爱情才会更顺利。
在人生的旅程中，您的恋爱或结婚对象很有可能是先经由亲友介绍或相亲而认识，因为您对于爱情比较不太有经验，也不善于包装自己、营销自己，有时更怯于表达自己的感情，碰到喜欢的人也多半停留在欣赏的阶段，不容易积极主动的展开追求，更不会死缠烂打，因此不仅错失许多机会，更在心中产生既期待又怕受伤害的感觉，反而更不容易擦出爱的火花。您若是对象还没有出现，不要心急，在您身边确定有人正喜欢着您，只要真心诚意去追求，幸福就在您身边。
◎简易财运事业分析，您不容易守财，也不容易储蓄，每次累积到一定的财富就会发生一些事情让您花钱。◎
根据命理分析，您不容易守财，也不容易储蓄，每次累积到一定的财富就会发生一些事情让您花钱。您对于生命比较达观，因此不会对自己，也不会对家人或朋友太小气。在您手头比较紧的时候，该花的钱您还是会花，不会一毛不拔；在您手头比较宽裕的时候，您花钱会很大方，不会对自己、家人或朋友小气，正因为如此，您当然不容易存钱。此外，您很容易因为朋友的介绍而做了某些投资，而且常常亏本。这是因为您的个性交游广阔，也认识很多人，所以当朋友来找您投资时，您不容易分辨风险，也不容易拒绝，所以当然很容易亏本。如果以一生的时间来衡量，您今生大部份的财富会被您拿来做自己想做的事情，您会认为您使用过的金钱才是您真正拥有的财富。之后，您不会遗留太多的财富给后代子孙。

为什么张志俊、马虹、陈正雷练的太极拳不一样

朋友虽然都是陈氏太极，但是因为个人的侧重点不同，及见解认知的不同，就出入很多，这个可以从八卦掌祖师的八大弟子和形意拳祖师的八大弟子都能很明显的看出来，每派系都差距很大的

陈式太极拳传人叫什么

这个问题问的怎么说呢?说明你一点不了解陈式太极拳的发展历史和现状，陈氏太极从陈家沟陈氏第九代陈王庭晚年创编至今历尽十几代传人300多年的传承发展，现如今已在全世界发扬光大。自从杨露禅偷拳开始，陈式太极拳闭门授拳、一脉单传、不传外姓的传统被逐渐打破。发展到上世纪八、九十年代，威震武林的陈式太极拳“四大金刚”陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才是陈式太极拳第十一代传人中的杰出代表。到了21世纪，第十二代传人中的优秀人物数不甚数，其中有央视武林大会陈式太极拳擂台赛年度总冠军王战军（王西安之子）、王战海（王西安长子）、陈丙、陈大虎、陈二虎、陈斌（陈正雷之子）、张宝忠、张福旺、樊帅鑫、任天麟等等，这些只是十二代传人中的代表，还有非常多的陈氏第十二代传人散布在世界各地辛勤的传播太极文化，这里不再一一提起。如果想要进一步了解陈式太极拳的发展历史，本人推荐《陈式太极拳志》这本书。看完后以上问题将迎刃而解。

怎样练出太极松沉劲

我前些时候已经对松沉劲说过一些，可能不具体，不好理解，下面就在说一说。一般人由于成长过程都是用力气，就是肌肉力，所以认为肌肉力才是最大的，尤其是看过拳击散打等电视，认为肌肉力是最大的力，这与太极不符。就说练太极手臂的松沉劲，首先少用肌肉力，最终不用肌肉力。先说少用，抬手臂，谁也不会觉得沉重，这是多少年用力的习惯，不是一下能改变，再比如，你走路端肩膀，这也是习惯，当你大脑想着走路不端肩膀，肩膀就能放下来，时间长了不端肩膀就会成自然，不端肩膀是太极的要求，就是为了不用肩部的肌肉力，不用肌肉力，你想，不用力才还要抬起手臂，慢慢的就能练出手臂沉重感，也就是手臂的松沉劲。同理，抬手臂想着不用力，或少用力，时间长了，会感觉手臂的重量会逐渐增加，增加一点，其实就是手臂肌肉少用了一点。时间长了抬手臂会觉得沉重，就如同举起手臂过头顶干活，时间长了，会觉得手臂发酸，再抬手臂就会觉得沉重，这其实就是肌肉力少了，沉重感就增加了，练太极一段时间以后，就要一抬手臂就会觉得沉重，这时不用力就逐渐成为习惯。当练到手臂有些沉重以后，比如胳膊有五斤重，如果你体会胳膊的重量越来越大，抬手臂越来越费劲费劲，这时就要用腰跨抬手臂，腰跨也要放松的抬手臂，属于腰跨帮手臂的忙。练腰跨的松沉劲必须在保持手臂的松沉劲的基础上才能够实现，腰跨始终要直，这个直要含胸拔背，头顶与尾椎要一条线，就是身体要中正，请想一下，沉重地手臂，压着直立的身体，这时等于上重下轻，那么腰跨的放松加上沉重地手臂，再加上腰跨不断的转动，手臂的重量会逐渐的下移，会往腰跨的地方压转，这样不断的压和转，腰跨以后就会慢慢的随着动作的熟练，就会松下来，手臂的重量就会作用到腰跨上，随着重量的增加，又由于腰跨虚实转换，以后腰跨会画出圈来，总体来说，手臂的重量下压，作用在腰跨上，腰跨还要松，双腿腰跨虚实转换，腰椎的这个立柱就会在腰跨上画出圈来，那末腰跨的松沉劲也就练出来了。同理，再接着往漆脚上练，当练到脚下，脚会觉得往地下扎，这时才能做到力发于根，主宰于腰，形于手指。有些人没练出松肩坠肘，直接练松要松垮，不能说不对，但不完善，属于投机取巧，因为一旦练出松肩坠肘，手臂不怕打，对方多大的力都能传导到脚上，也就是地上，如果要硬打，不管对方多大的力，自己脚下一发劲，传导到手臂上，都能把对方棚出去。推荐下面太极拳理论知识文章与大家共享太极拳[五要]证悟关于转脚的方法练太极，论“架子” 太极八法秘诀初探三层功夫练就传统陈式太极拳由无极入太极太极拳的速度变化初学者如何练好杨式太极拳太极拳名家马虹先生的传奇经历太极拳中推手与走架关系杨氏太极拳术诠真/公炳尧先师传授暮雨笔述阴阳相济论——关于陈式太极拳的十大关系/马虹吴式太极拳的身法要领/马虹 “小九天”套路修炼方法/李正太极拳问答/马虹马虹：试论太极功夫怎样练拳身上才出功夫? 访太极拳名家马虹先生 [学术争鸣] 维护杨式太极拳的统一保护杨式太极拳名家：杨振铎、陈正雷、康戈武《拳经总歌》李和生 “太极腰”的锻炼----李和生李经梧谈拳太极图统太极拳技击术揭秘太极拳二十字诀与五字经诀太极推手精义杨氏太极拳九诀全解（一）全体大用诀杨氏太极拳九诀全解（二）十三字行功诀杨氏太极拳九诀全解（三）十三字用功诀杨氏太极拳九诀全解（四）八字法诀杨氏太极拳九诀全解（五）虚实诀杨氏太极拳九诀全解（六）乱环诀杨氏太极拳九诀全解（七）阴阳诀杨氏太极拳九诀全解（八）十八在诀杨氏太极拳九诀全解（九）五字经诀《太极求真录》（共十八篇）之1-5 太极拳之境界论张志俊论“拳式定型”张志俊张志俊先生论太极拳太极拳的变步与单足站立松腰—修养太极功夫的关键所在太极走步九要如何减少练太极拳对膝关节的影响关于缠丝劲是太极拳精华的一点思考传统杨式太极拳练功次序论太极拳推手轻重浮沉习练太极拳应注意事项黄元秀先生谈杨家太极拳如何练好太极拳散手太极拳运动与老年人平衡能力的培养读传统理论对练太极拳重要意义陈太平谈太极拳的训练体系武术技击技术结构中的“手” 习练太极拳切忌急于求成千万要把姿势站对了杨家无凌空发人法 “空中”练太极气沉丹田说全凭“脚打人” 谈真气养生功的修炼推荐下面更多精彩内容与大家共享最全的太极拳明师论文总汇最全的太极拳教学视频总汇最全的名师演练太极拳视频总汇最全的摄影技术知识大汇集最全的摄影技巧视频教程大汇集 photoshop视频教程大汇集最全的photoshop文字教程专辑光影魔术手视频教程总汇会声会影视频教程总汇博客技巧总汇博客代码总汇电脑技术总汇相学占卜大全健康养生视频讲座大汇集健康养生保健知识总汇沙画艺术集锦电子图书珍藏交谊舞蹈教程音画作品欣赏美图动图欣赏音乐素材总汇 flash时钟日历大汇集百家讲坛视频总汇竹简字画总汇古玩字画总汇收集最全的动画歌曲总汇美食/烹饪专辑中外美景奇观专辑民间艺术作品欣赏专辑极品音画总汇国外摄影艺术专辑美景摄影照片专辑美图秀秀视频讲座：全攻略花卉知识课堂 Ps 基础教程：大师之路文字教程人体经络穴位知识文章专辑